5 Dicas Simples para Combater o Ronco e Melhorar sua Qualidade de Sono

O ronco pode ser um problema irritante para quem o faz e para quem dorme ao lado. Além disso, pode indicar condições mais sérias, como a apneia do sono. Para ajudar a combater o ronco e melhorar a qualidade do seu sono, aqui estão cinco dicas simples que você pode seguir: